vagina – JAMY JOY

Heb je weleens gefaked? Confession: ik wel. Het duurde te lang, ik wilde mijn partner niet teleurstellen of ik durfde niet toe te geven dat het niet lukte. Een kleine acteer scène kan dan toch geen kwaad dacht ik? Het was niet dat ik geen orgasme kon bereiken, het gebeurde alleen altijd een soort van per ongeluk. Totdat ik een paar jaar geleden een artikel tegenkwam over de inwendige clitoris. Ineens werd alles duidelijk.

Ik ben altijd al geïnteresseerd geweest in seksualiteit en alles wat daarmee te maken heeft. Maar ik ben me er pas echt als journalist in gaan specialiseren toen ik leerde dat de clitoris niet alleen dat kleine knopje tussen je binnenste schaamlippen is, maar dat deze vanbinnen doorloopt in een station van genot, ter grootte van een gemiddelde penis. Hoe kan het dat ik dit niet wist? Ik begon het om me heen aan andere vrouwen te vragen en ook zij wisten het niet. Sommige zagen ook niet in waarom het belangrijk is om het te weten. Maar als je de anatomie van je clitoris kent, begrijp je dat het vrouwelijk lichaam zo in elkaar zit dat het gemaakt is om een orgasme te kunnen krijgen.

Clitkunde
Dus, Hoe zit het nou precies down under? Het deel van de clit dat je kunt zien, ook wel de glansclitoris genoemd, is slechts het topje van de ijsberg. Inwendig is dat ‘bolletje’ verbonden met twee harde zwellichamen die als een hoefijzer de vagina omhullen. Daaraan vast zitten nog twee zachte zwellichamen die langs de plasbuis lopen. Raakt een vrouw opgewonden, dan stroomt er meer bloed naar de zwellichamen, waardoor ze groter worden. De zwelling zorgt ervoor dat alles gevoeliger wordt, je vagina open gaat staan en je vanbinnen beschermd wordt. Ze fungeren als een soort stootkussentjes die ervoor zorgen dat je geen pijn hebt tijdens de penetratie. Ook de zachte zwellichamen zwellen op. Deze beschermen de plasbuis. Dit zorgt voor het gevoel dat je moet plassen wanneer je op het punt staat je orgasme te bereiken. De zogeheten G-spot is dus geen apart orgaan, maar het weefsel aan de achterkant van de clitoris dat om de plasbuis zit wanneer het opzwelt. Wanneer je met twee vingers de vagina binnengaat en een ‘kom-maar-hier-beweging’ maakt, stimuleer je dit gevoelige plekje. Dat voelt een beetje sponsachtig aan. De meeste vrouwen komen klaar door stimulatie van de uitwendige clit, maar door dit plekje te stimuleren, of beide tegelijkertijd, heb je een grotere kans om ook door inwendige stimulatie een orgasme te kunnen bereiken. Seksuologen spreken daarom ook niet van anorgasmie (niet kunnen klaarkomen), maar van pre-orgasmie. Oftewel, je hebt het nog niet geleerd.

Stijve clit
Een penis kan deze beweging natuurlijk niet maken, maar mannen hebben ook vingers. Een feit waar we ze af en toe best aan mogen helpen herinneren. Net als aan het feit dat gevoelens van opwinding en lust bij vrouwen meer aandacht nodig hebben. Niet door genitaal gericht te vrijen, maar ook allerlei andere erotische plekjes van het lijf aandacht te schenken. De clitoris heeft net als een penis dus tijd nodig om “stijf” te worden, het duurt alleen iets langer. Als je niet de tijd neemt om dit te laten gebeuren is het voor een vrouw dus ook alsof ze vrijt met een slappe… Let that sink in. De clitoris moet eerst in volume toenemen wil de vagina er klaar voor zijn om gepenetreerd te worden. De grote vraag blijft dan natuurlijk: hoe weet je wanneer je voldoende opgewonden bent om tot penetratie over te gaan? Dat kun je bij vrouwen niet zien. Je kunt het dus alleen weten door goed op je seksuele opwindingsgevoelens te letten, en door te voelen of je vagina voldoende vochtig is. Als je dit eenmaal weet, waarom zou je dan ooit nog genoegen nemen met minder? Je gaat ook geen waterglijbaan af zonder dat het nat is. Neem je seksuele plezier serieus. We kennen allemaal de grapjes over tanden tijdens het pijpen. Maar droogvingeren zou evenveel aandacht moeten krijgen. Het is not done. De clitoris is het enige orgaan dat enkel bedoeld is om van te genieten. Waarom zouden we daar dan niet optimaal gebruik van maken?

No more clitverwaarlozing
We kunnen het mannen niet kwalijk nemen, zij hebben net als vrouwen ook nooit geleerd hoe het allemaal in elkaar zit. Is het dan eerlijk dat we onze vriendinnen vertellen over hoe je partner zowat in je lies aan het vingeren was? Of dat het voelde alsof hij als een dj op je clit aan het scratchen was? Nee. Jij weet nu hoe het zit, leg het hem uit en vertel wat je lekker vindt. Hoe moet hij het anders weten? Communiceren is makkelijker gezegd dan gedaan, ik heb dit ook moeten leren. Maar seks hoort voor beide lekker te zijn. Zo’n 10% van de vrouwen heeft nog weleens pijn tijdens de penetratie. Natuurlijk kan dit ook komen door bijvoorbeeld vaginisme, maar over het algemeen kan dit voor veel vrouwen opgelost worden met een langer voorspel. Zelf heb ik hier ook weleens last van gehad. Je denkt dan misschien gemakkelijk “de pijn gaat wel weg”, of je gebruikt een beetje spuug of glijmiddel. Maar besef je dat je dan misschien wel makkelijker naar binnenglijdt, maar het vanbinnen nog steeds pijnlijk kan zijn doordat je zwellichamen nog niet genoeg zijn opgezwollen om je vanbinnen te beschermen? Er zijn natuurlijk allemaal uitzonderingen op de “regel”, zoals wanneer je van jezelf bijvoorbeeld niet heel nat wordt. Volg daarom altijd goed je eigen seksuele gevoelens. Doe alleen wat goed voelt. Ik vind het zo belangrijk dat zowel mannen als vrouwen dit weten, want het zorgt ervoor dat je elkaar beter leert kennen, vertrouwt, respecteert en begrijpt. Het leven is te kort voor slechte seks, en met fake it, we will never make it.

Heb je nog vragen? Op 22 mei ga ik samen met ronylouanne om 21:00 uur live op Instagram om ze te beantwoorden.

Afbeelding: proud2befem.com

Ik vond het best spannend, maar als andere vrouwen het kunnen, kan ik het ook denk ik altijd maar. Op advies van mijn huisarts belde ik om een afspraak te maken voor een HPV-uitstrijkje. ‘Wilt u bij de dokter of bij de assistente?’, vroeg de receptioniste. Als ik dan toch mag kiezen, ga ik liever bij een vrouw. De assistente it is. Ik had alle vertrouwen in haar kwaliteiten. Hoe moeilijk kan het zijn om met een lang wattenstaafje een beetje in m’n flamoes te wroeten?

Jeetje wat was de situatie ongemakkelijk. Niet door haar roer-skills hoor, die waren prima. Maar het proces dat eraan voorafging was nogal knullig. Tijdens haar uitleg kwam er tot twee keer toe iemand binnenlopen. ‘Maak je geen zorgen, de deur gaat op slot wanneer we beginnen’, zei ze. Ze kwam haar belofte na en ik mocht me uitkleden. Ik wilde er net voor gaan liggen toen ik ineens recht voor me een raam zag. Het gebouw er tegenover was weliswaar niet heel dichtbij, maar toch. De assistente zag aan mijn gezicht dat zij de enige was die een uitnodiging had gekregen voor mijn kijkdoos en sloot de luxaflex. Ze verzocht me om te gaan liggen en pakte het uitstrijk kitje erbij. Terwijl ik rustig naar mijn buik aan het ademen was om te ontspannen, hoorde ik haar ineens ‘Dat is gek’ zeggen. Ik keek de assistente tussen mijn benen door aan. ‘Wat is er gek? Is er iets mis met mij?’. ‘Nee, de spulletjes zijn niet compleet, ik pak even een nieuw setje.’ Top, als je me zoekt, ik lig hier. Tegen de tijd dat ze eindelijk dat middeleeuwse werktuig – ook wel bekend als eendenbek – erbij pakte, was ik allesbehalve ontspannen. Ik kreeg een flashback naar vier jaar geleden toen ik mijn spiraal liet zetten. Wat een hel, dat dat nog niet verboden is snap ik nog steeds niet. Maar goed ik heb het overleefd, net als mijn uitstrijkje. Achteraf valt het allemaal ook wel weer mee.

Toch merkte ik dat het psychisch impact op me had gemaakt. Ik had de dagen erna geen behoefte aan seks. Sterker nog, ik keek er zelfs een beetje tegenop. Dit gevoel vervaagde gelukkig wel toen ik een positieve uitslag had gekregen. Mijn vriend en ik doken het bed in, maar al vrij snel kreeg ik een buikpijn die ik nog nooit eerder had ervaren. Het was alsof mijn lichaam van binnen werd samengetrokken. Instinctief ging ik in de extended child pose liggen. Het was de enige positie waarin ik de pijn kon verdragen. Een bekkenbodemtherapeut legde telefonisch uit dat mijn slijmvlies waarschijnlijk was aangetast tijdens het uitstrijkje en dat mijn lichaam hierop reageerde door zich extreem aan te spannen. Een vaginale massage (hierover binnenkort meer) zou helpen de spieren te ontspannen, en it did. Ik was ontzettend dankbaar dat mijn vriend geduldig, begripvol en behulpzaam was in deze situatie. Ik had nooit gedacht dat ik, iemand die open schrijft en praat over seks, in zo’n situatie terecht zou komen. Maar dit bewijst maar weer dat het iedereen kan overkomen. Het maakt eigenlijk ook niet uit waarom het op de een meer impact heeft dan op de ander, zolang je maar naar je eigen lichaam luistert.

Als het om uitstrijkjes gaat wordt er meer dan ooit tevoren bewustwording gecreëerd. &C’s februari issue ‘Zeg eens Vagina’ ging bijna nergens anders over en ook de nieuwe LINDA. ‘In je broekje’ pakt het onderwerp aan. Ondanks mijn minder prettige ervaring ben ik een groot voorstander. We gaan naar de tandarts, de schoonheidsspecialiste, pedicure en de kapper. Zoveel verschillende specialisten voor delen van ons lichaam, waarom dan ook niet naar de gynaecoloog? Natuurlijk hoef je niet zonder klachten met de benen wijd. Maar luister naar je vajayjay en schaam je niet om langs te gaan wanneer dit wel nodig is. Als we het dan toch over verzorging down under hebben, met deze 5 tips zorg je extra goed voor je poes.

LEES OOK:

Tag: vagina

“Ik kan niet klaarkomen” is een mythe

Mijn eerste APKutje